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ブロッコリーはとても栄養価が高い野菜で、特にビタミンCが豊富で、 レモンの2倍ほどと言われており、美肌効果やデトックス効果が期待できます。 また、低カロリーで食物繊維が豊富なことからダイエットをしている方にもおすすめです。 そんなブロッコリーが自宅の家庭菜園で栽培できれば嬉しいですよね。 初心者の方でも始めやすいプランターでの栽培方法を詳しくご紹介いたします。